脂肪 関連ツイート
正しい姿勢を保つ事はダイエットに繋がります。
@non_non_diet 2018/04/17 05:14
猫背だったり、姿勢が悪いと筋肉量が落ち、無駄な場所に脂肪がつきやすくなります。
正しい姿勢で生活をするだけで美しいラインが生まれます。
#ダイエット #美容 #減量
高カロリーなもの、ファストフードやラーメン焼肉などはお昼に食べるべき。夜中に食べてしまうと消費しきれないのでそれが脂肪の原因となります。
@beauty_77777 2018/04/17 05:01
時間を考えて食べれば、楽しくダイエットができますよ。
人間がものを食べても太りにくいのは、食後3~4時間の間。
@KZFDnsZ1vDfbvPU 2018/04/17 05:06
コレを過ぎると『飢餓スイッチ』が入り脂肪が溜まり、太る。
食べても太りにくい時間帯は15時で、脂肪を溜めこむ物質が最も少ない時間帯。
一方、夜中の間食は昼間の20倍太りやすいので注意。