今日から使える実践的エクササイズ講座
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【別途送料が600円かかります】健康エクササイズセット
健康エクササイズセット自宅や外での運動に必要なアイテムをセットしました。
ウエストバッグ:いつでもどこでも使えるコンパクトなウエストポーチ。
小物やペットボトルがすっきり収納できます。
●材質:PVCスポンジ、ゴム、ポリプロピレン、スチール、ABS、PVC、ナイロン、ポリエチレン、ポリエステル、他 ●セット内容:エクササイズチューブ(全長150cm)・なわとび(全長300cm)・ハンドグリッパー・BMI算定機能付メタボメジャー・反射安全タスキ・ポーチ(28×25×9cm)・ウエストバッグ(38×14×8cm)・アーバン歩数計(5.5×4×2.5cm)×各1 ●本体重量:約500g ●生産国:CHN
- 商品価格：5,400円
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エクササイズ 関連ツイート
RT @togawa_ai: ●上半身に比べて下半身が太い
●太ももとふくらはぎが筋肉質
●体重は軽いのにお腹が出ている
●お尻がぶよぶよ
●腰痛や肩こりがある
●姿勢が悪い
何個か当てはまったら「反り腰」かもしれないです！
姿勢改善エクササイズで、反り腰を治しましょう♡…@muu_12345 2018/05/13 10:15
RT @nhk_heart: 買い物に出てくる表現を学習します。割引、ポイントカード、ネット注文という単語の他、大きな数字の表し方も覚えましょう。否定表現も、学びます。手話っとエクササイズは、握る動きを練習します。
【今夜7時30分】 #みんなの手話 #Eテレ #三宅健@kazumi_matsuoka 2018/05/13 10:39
★ぽっこりしたお腹解消エクササイズ★①床にあおむけ、両膝を立て両手は頭の下で組む②両肘を寄せ頭を持ち上げ目線太もも、かかとを床から話、恥骨を天井方向に向ける③両脚を天井方向④膝と肘をタッチ⑤ゆっくり元に戻すと言うのを1日に5セットやりましょう
@nagoano01 2018/05/13 10:37