痛みを招いている「深腹筋の縮み」をほぐせ ビタミン文庫 岩間良充 寺田壮治 マキノ出版腰痛 脊柱管狭窄症 腹もみ 腸もみ 腸腰筋 深腹筋 シツコイ ヨウツウ ワ ハラ オ モメバ ナオル イワマ,ヨシミツ テラダ,ショウジ 発行年月：2014年09月 予約締切日：2014年08月21日 ページ数：135p サイズ：全集・双書 ISBN：9784837612650 岩間良充（イワマヨシミツ） 鍼灸整骨院ホスピスト院長。
青森県生まれ。
（財）赤門鍼灸柔整専門学校卒業。
器具を使わずに自らの手で行う手技療法を得意とし、これまでに延べ20万人の患者を治療する。
2010年にはウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト・三宅宏実選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。
キックボクシング世界王者・梅野源治選手のトレーナーと栄養指導も務めている。
国体Uー18バスケットボール青森県代表チーム公認トレーナー。
頭痛ゾーン療法協会代表。
柔道整復師。
ケアマネージャー 寺田壮冶（テラダショウジ） 寺田クリニック院長。
日本体育協会公認スポーツドクター。
日本医師会認定健康スポーツ医。
ペインクリニック内科、線維筋痛症専門外来を開き、患者の痛みに対して多角的にアプローチする。
日本麻酔学会、日本ペインクリニック学会、日本臨床スポーツ学会、日本体育協会スポーツドクター部会、日本モータースポーツ医療研究会、日本東洋医学会、日本線維筋痛症学会、東京中医学研究会に所属する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 なぜ、「おなか」でしつこい腰痛が治るのか（腰痛の9割はレントゲンではわからない！？／慢性腰痛は「筋肉の収縮」が原因だった ほか）／第2章 腸腰筋をおなかからゆるめる「腹もみ」（腸腰筋の柔軟性と強さをチェックしよう／腸腰筋を効果的にゆるめる「腹もみ」 ほか）／第3章 腰痛を寄せつけない7つの生活術（姿勢ー正しい立ち方と座り方で疲れ知らずの体になる／長時間のパソコン作業が苦にならない座り方 ほか）／第4章 もう痛くない！小走りできる！杖は不要！喜びの体験談（硬く縮まっていた筋肉がゆるんで腰痛解消！声を出さずに立ち座りができる／手術を覚悟した脊柱管狭窄症の痛みから解放され杖なしで歩ける ほか）／第5章 痛みを寄せつけない秘訣も公開！しつこい腰痛Q＆A 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
楽天で購入1,404円（税込み）
@Q_13uo
ひゃああ？！うをさんのらぶりつ
めっちゃびっくり嬉しいです 😳
腰痛お大事になさってください ..@q_hrta 2018/07/24 23:27
RT @SHARP_JP: ローソンのLINEアカウントはAIりんなの技術で動いてるけど、シャープのツイッターはただのしがない人間だぞ。女子高生でもないし、かわいらしいあきこちゃんでもない。腰痛かかえたただの会社員だぞ。
@Bolow79 2018/07/24 23:19
@pikumin58 おーう。腰痛予防になるのかは分らんな…
@cal_maou 2018/07/24 23:18